O Mnie

Nazywam się Michał, mam 35 lat i mieszkam w Gdańsku. Jestem nauczycielem Mindfulness. Uważność praktykuję od 2010 roku. Praktyka medytacji przyniosła mi wiele korzyści. Począwszy od lepszego zrozumienia siebie i swoich wartości, przez większy spokój, wzrost poczucia własnej wartości, większą satysfakcję z życia. Uważność pozwala mi funkcjonować w równowadze pomimo ciągłych zmian i trudności, które napotykam w życiu. Pomaga mi w odnajdywaniu poczucia sensu i zwykłej prostej radości wynikającej z bycia tu i teraz.

Prywatnie uwielbiam aktywność fizyczną, dobrą książkę, film i kontakt z naturą.

Certyfikacje

Wykształcenie i doświadczenie

Jestem certyfikowanym nauczycielem Mindfulness MBLC (Życie oparte na uważności) w ramach Mindfulness Association. Prowadzę treningi grupowe oraz spotkania indywidualne. Metody uważności praktykuję od ponad dziesięciu lat. Certyfikuję się w metodzie Compassion CBLC (Życie oparte na współczuciu). Pracuję pod superwizją doświadczonych nauczycieli Mindfulness Association. Poza nauczaniem uważności od wielu lat w jestem trenerem, prowadzę szkolenia, warsztaty i sesje coachingowe głównie z zakresu komunikacji, inteligencji emocjonalnej, sprzedaży i rozwoju umiejętności managerskich. Jestem certyfikowanym Coachem, w swojej codziennej pracy wykorzystuję metody Nonviolent Communication M. B. Rosenberga. Przeszedłem własną intensywną terapię trwającą ponad 3 lata.

Sztuka Uważności

Idea Sztuki Uważności powstała w mojej głowie kilkanaście miesięcy temu, początkowo bez obecnej nazwy i pomysłu czym ma dokładnie być. Dziś mogę powiedzieć, że Sztuka Uważności powstała z potrzeby dzielenia się wiedzą, doświadczeniem i metodami mindfulness. Powstała po to, aby wspierać Cię w rozwoju i osiąganiu przez Ciebie pełni potencjału. Chcę aby była inspirującym miejscem i w sposób namacalny wpływała na poprawę jakości w różnych obszarach Twojego życia.

Jestem certyfikowanym nauczycielem Mindfulness MBLC (Życie oparte na uważności) w ramach Mindfulness Association. Prowadzę treningi grupowe oraz spotkania indywidualne. Metody uważności praktykuję od ponad dziesięciu lat. Certyfikuję się w metodzie Compassion CBLC (Życie oparte na współczuciu). Pracuję pod superwizją doświadczonych nauczycieli Mindfulness Association. Poza nauczaniem uważności od wielu lat w jestem trenerem, prowadzę szkolenia, warsztaty i sesje coachingowe głównie z zakresu komunikacji, inteligencji emocjonalnej, sprzedaży i rozwoju umiejętności managerskich. Jestem certyfikowanym Coachem, w swojej codziennej pracy wykorzystuję metody Nonviolent Communication M. B. Rosenberga. Przeszedłem własną intensywną terapię trwającą ponad 3 lata.

Media Społecznościowe

Sztuka Uważności 2021